夏令时节，有一种危害健康的特殊疾病——“空调病”，其真实面目是上呼吸道感染，引发感染的主要源头是空调散热片上肉眼看不到的病菌。因此，使用空调时，尤其是购买的新空调开机之前，或是换季第一次使用空调前，一定要使用空调消毒剂对散热片进行一次彻底消毒。选购空调消毒剂时，要选择正规厂家生产、品牌口碑良好并且具备“国家卫生部消毒产品证号”的产品，这样效果有保证，使用才更放心，上海家化旗下的家安空调消毒机便是一款专业的空调消毒剂。
    
    “硬件”过关后，“软件”——人们的卫生行为——也需到位，才能有效预防“空调病”：
    
       使用空调必须注意通风，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。即使空调房间的窗户也要保留3厘米左右的一条缝，便于新鲜空气流入室内。
   
       人体有汗时进空调房，牢记先换掉湿衣，擦干汗水，切勿立于空调风口图一时痛快。
    
       空调房的室温宜恒定在26℃左右，室内外温差控制在5℃-7℃，既节能又不加重人体体温调节中枢的负担。
    
       空调房间内应严格禁止吸烟，避免加剧空调房的空气污染。长时间坐着办公，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部盖毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。
    
       下班回家后，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动，则更好。睡觉时不要正对空调出风口。
    
       室内外温差悬殊会对人体产生不良影响。老年人和婴幼儿的温度感觉差，体温调节亦差，需加强对他们的照顾。
作者：李鸿林（闸北区疾病预防控制中心副主任医师）